准备一个玻璃杯或陶瓷杯，一壶开水，用开水清洗玻璃杯，然后倒掉，将5朵玫瑰花茶放入玻璃杯中，倒入水至玻璃杯70%满，温度90度~100，然后等待5分钟左右即可饮用，待茶汤喝至1/3时即可续水。
玫瑰花茶的冲泡温度：
茶具可以由瓷器、陶器或玻璃制成。准备一个300~500ml的玻璃杯，放上5~7朵玫瑰花。
接下来我们要选择刚烧开并放置一段时间的水温来冲泡，大约90~100。冲泡过程中还要注意将饱满的玫瑰花用水浸泡。盖上盖子，否则玫瑰会很快凋谢。
5分钟后，水温略有下降。这时我们可以根据自己的口味添加蜂蜜或者红枣和枸杞等辅料，以达到不同的美容养颜效果。
冲泡次数可为15次，一般为3次，可重复冲泡。
如何挑选玫瑰花茶：
1、看花形
玫瑰花的形状首先要饱满，颜色均匀；然后检查花瓣是比较完整还是比较破碎，尽量选择花瓣比较完整的。
2.闻花香
闻一闻玫瑰花是否有异味，然后将玫瑰花茶放在鼻子下，深深地闻一闻，辨别花香是否纯正。一般来说，优质的玫瑰香气浓郁，而香气低的则不会有这种感觉，因此品质比前者稍逊一筹。
3. 重量
购买玫瑰花茶时，一定要抓起一把花茶仔细称量，仔细观察是否有花片、花茎、碎片等。一般来说，优质的玫瑰花茶比较重，不会有梗、碎片等现象；劣质花茶重量轻，允许有少量杂质。
4、赏茶汤
不要以为冲泡后的红茶就是最好的玫瑰花茶。如果茶汤是红色的，一定是有色素的。一般来说，真正好的玫瑰花茶汤色会和普通绿茶汤色差不多，只是颜色稍深一些。呈土黄色或淡红色，但绝对不泛红。
