办公室泡普洱茶的方法：准备一个雅致的杯子，普洱茶7克，茶与水的比例为1:20，先用开水清洗茶具，然后将普洱茶7克放入雅致杯内滤茶器，注入100毫升水，将茶洗一次不喝，然后再注满水（饮水机的开水），注满水后盖上盖子，汤就来了10秒后取出，最后倒入玻璃杯即可饮用。
普洱茶的冲泡方法：
1. 茶具
办公室没有也不适合摆放笨重的茶具。这时候就可以使用优雅杯了（直接用玻璃杯，这是一个坏主意）。优雅的杯子，冲泡和饮用都非常方便，而且非常容易控制茶汤的浓度，有利于茶汤的过滤。
2、茶的用量
冲泡普洱茶时，茶叶量为1:20。如果茶叶量为7g，则需要140ml水。冲泡时最好准备一块布巾，防止茶汤溢出。
3、水温
冲泡普洱茶时，水温也是影响普洱茶香气和滋味的重要因素之一。普洱茶一般用100的沸水冲泡。在办公室里，只需等待饮水机烧开，就可以使用。
4. 冲泡
将7克普洱茶放入雅杯（内绿茶容器内）中，然后倒入水。第一次约5秒洗茶，然后倒出茶汤，再倒水，倒水后盖上盖子，7秒后出汤，汤出后，倒茶汤将优雅的杯子倒入玻璃杯中，即可饮用。
冲泡普洱茶时，前五泡可泡5-7秒，第六泡后可泡7-10秒。冲泡10次后，可适当延长时间，以保持茶味稳定。随着冲泡次数的增加，冲泡时间可逐渐延长，但具体冲泡时间应根据茶叶的浓稠程度灵活掌握。有的普洱茶出香慢，要泡2~3次才能见香味。芳香茶汤。