红豆薏仁茶通常每天服用一包。红豆薏米粥性凉，饮用过多容易刺激肠胃而引起腹泻等现象。红豆薏米茶的合理用量是每天一包，可冲泡3小杯（1大杯）左右，饮用量不宜太大，以免影响胃的正常消化，其次红豆薏米茶宜热冲泡温饮，忌饮凉茶和隔夜茶。
湿度过高的人常常会感到困倦和沉重。红豆大麦茶是一种可以健脾开胃、利湿除湿的茶饮料。可祛体内湿气，祛湿消肿，特别适合夏季和湿寒重者服用。
但需要特别注意用量，忌大量饮用。
大麦红豆茶的饮用时间：
大麦、红豆含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分。薏米有利尿燥湿、健脾止泻的功效，而红豆则可以利尿、消肿、解毒排脓。两者同食，有利水利湿。效果比较好。
一般来说，建议早上和下午饮用。不仅易于消化吸收，而且具有较好的除湿作用。但晚上不宜饮用，以免引起夜尿和饥饿感，影响睡眠质量。
红豆薏仁茶的禁忌：
1、脾胃虚寒的人
红豆、薏米均为寒性食物，因此，脾胃虚寒的人不宜过多食用，以免身体不适。
2、体质虚弱的人
红豆大麦茶性寒。体质虚弱的人如果长期服用，可能会加重身体不适。
3、经期女性
红豆、大麦当茶喝，香甜可口，营养丰富，具有美容养颜、排毒瘦身的功效。然而，红豆和薏米泡在水里是凉的。女性如果在经期过量饮酒，可能会导致月经不调或加重痛经症状。