桃花茶润肠通便的正确喝法:准备一个透明玻璃杯(约300ml),一壶开水,5朵桃花茶,先用开水清洗杯子,将5朵桃花茶放入杯中,倒满杯子里装满70%的水,水温85(开水晾干后的温度),注满水后等待约5分钟即可饮用。
桃花茶润肠通便的正确喝法:
1. 准备
准备5朵桃花茶,可根据个人口味增减。
2.将水烧开
让开水晾干几分钟,水温保持在85-90摄氏度。如果水温过高,娇嫩的花朵会很快部分变白,难以再次完全绽放。
3.加水泡茶
将热水从上到下浇在花上,让桃花茶与水接触。当水倒入茶杯的1/3时,即可逆时针摇动茶杯。待花茶充分浸泡后,倒入剩余的水。
4.让它干燥
加水后不要盖盖子,等待约5分钟后再饮用。
一般可冲泡3杯左右,每次喝至茶杯的1/3即可再喝。