菊花茶是很多白领的最爱。大家都知道，菊花茶可以清热解暑。不过，菊花茶虽好，但并不是所有人都能喝。在喝菊花茶之前，您有必要了解一些菊花茶的相关知识。
1. 菊花茶的泡法
菊花茶的喝法有很多种，可以根据不同的需要进行选择。甘菊香味宜人，适合泡茶，而苏州、杭州产的白菊花是最佳选择。冲泡菊花茶时，建议使用透明玻璃杯，或者白瓷杯。每次放入四五粒，然后用沸水冲泡2-3分钟。当水温70%到80%时，可以看到茶水逐渐变成微黄色。
每次喝时，不要一下子喝完，而是留三分之一杯茶，加入新茶，泡一会儿，然后喝。喝菊花茶时，可以在茶杯里放几块冰糖，这样味道更甜。事实上，菊花茶不添加其他茶叶，只是将干菊花浸泡或煮沸即可饮用。冬天的热饮、夏天的冰饮都是不错的饮品。
2、喝菊花茶要注意什么
1、不能长时间连续使用
菊花含有多种对身体有益的营养成分。进入体内后可以清热解毒、延缓衰老。但需要注意的是，菊花茶不能长期连续服用。一般一周喝三到五天就够了。
2、虚寒体质注意饮用
如果你是脾胃虚寒或阳虚的人，服用菊花茶这种具有清热泻火功效的中草药，很容易损伤体内的正气，导致身体变得虚弱、虚弱。较弱。
一些脾胃虚寒的患者如果经常大量服用菊花茶，很容易引起脾胃不适、反酸，这是菊花性凉所致。
3.加入冰糖
由于菊花味苦，很多人在喝菊花茶时总喜欢加几块冰糖来调节口味。平时在菊花茶中添加冰糖是允许的，不会对身体造成损害。一般情况下，菊花单独泡水就够了，不用加冰糖。
3、哪些人不宜喝菊花茶？
有些人对菊花过敏，需要注意不要喝菊花茶。也有一些人服用菊花后出现过敏现象。具体症状是皮肤红肿甚至出现皮疹，并伴有瘙痒，严重时可能会出现昏厥。因此，如果你对野菊花过敏，就不要接触这种药材，以免对健康造成不良影响。
