准备一个公道杯、一个110毫升盖碗、一壶开水、5克滇红茶，先用开水清洗泡茶器具，将5克滇红茶放入盖碗中，然后将水倒入盖碗中（水水温90），加水后即可泡汤，将茶汤滤入公道杯中（倒茶时需将茶汤倒出），最后分入茶杯中喝。
冲泡前的准备工作：
茶具：盖碗（110ml）、正义杯
茶叶投入量：滇红茶5克
泡茶水温：90-95，注意水温是先把水烧开，然后静置几分钟，再稍凉。
第1步：准备水
有了优质的水，才能呈现出滇红茶的内在本质。酿造一般采用山泉水、矿泉水、纯净水。用这几种水冲泡的滇红茶，汤色清澈明亮，香气自然浓郁。
确定使用什么水，然后将水煮沸。准备一锅水，将水烧开，稍微晾干备用。
第二步：卫浴洁具
用稍好一点的开水倒入盖碗和茶杯中，将茶具清洗一次，清洗完毕后倒出洗杯水。在此过程中，茶具被消毒并准备泡茶。这时将茶叶放入壶中冲泡，茶香会更好地释放出来。
第三步：奉茶
茶叶的添加量影响着滇红茶的滋味、滋味等许多决定性因素。这要根据爱茶者口味浓淡的差异来调整。建议加茶叶5克，盖碗里放入5克滇红茶。
第四步：冲泡
提起水壶，将水倒入盖碗中。注水方式可绕水。从盖碗注满水（即注水结束）到提起盖碗放水，时间不超过6秒，同时快速出水。汤。
滇红茶之所以五泡后出得快，是因为它含有丰富的物质。如果汤不快出，塞在盖碗里，很容易多余的茶多酚和咖啡因出来，影响汤的味道和抗泡程度。
时间，不建议泡太久，因为确实会发涩。建议使用盖碗，或者可以控制时间、过滤的茶具。一般用水浸泡5秒左右即可出汤，不宜浸泡太久。这也需要结合自己的口味。如果口味重的话适当增加时间，因人而异。
洗或不洗：
只要是正规厂家购买的滇红茶，或者原料比较优质、制作精良的，就不需要洗茶。当然，洗茶也是可以的，可以让茶重新焕发活力。
是否洗茶并不是绝对的。如果家里有客人，最好洗一次茶，而且洗茶的时间要快，不宜太长。