先烧开一锅水，准备一个干净的玻璃杯（容量400ml），放入10~15颗枸杞，用开水清洗玻璃杯，将准备好的枸杞放入玻璃杯中，然后注入100的沸水（70%满） ），加满水后等待5分钟，待枸杞充分浸泡后即可饮用。
枸杞茶的冲泡方法：
1、洗杯倒水：准备一个玻璃杯或瓷杯，用开水洗杯，然后倒掉洗杯的水。
2、放入枸杞：直接将8~15颗黑枸杞放入水中。
3、静置饮用：等待5分钟，观察内部物质的释放，颜色越来越深，赏心悦目。
4、反复冲泡：每次当水还剩1/3时，即可加水再次冲泡，直至无颜色。
温馨提示：一般成人每天10~20g为宜。每次放多少没有严格规定。可以一次全部放进去，然后反复冲泡，直到最后没有颜色为止。也可以一次放一点，冲泡几次。
枸杞茶的其他饮用方法：
1.枸杞红枣茶
首先锅中加入500毫升水，加入红枣30克左右，冰糖10克（根据个人口味适量添加，建议不要太多），然后加入枸杞10克。将冷水和红枣同时煮沸，然后加入枸杞，煮约5分钟，最后加入冰糖，煮至冰糖融化。
2.枸杞山楂茶
冷水500毫升，山楂5-6颗，（可用鲜山楂或干山楂）枸杞10克，将山楂、枸杞洗净，放入准备好的杯子中，然后倒入100的开水冲泡，并静置一段时间。饮用。
3、玫瑰枸杞保健茶
冷水500毫升，大枣1个，桂圆1个，枸杞子5克，玫瑰花3朵，将以上材料清洗干净，放入准备好的杯子中，最后加入2颗冰糖，搅拌至融化，放置一会儿即可饮用。