准备红枣5颗、枸杞10克、桂圆5颗（去核），先将所用的茶具洗净，然后将500毫升纯净水倒入茶壶中，将红枣、枸杞、桂圆同时放入锅中时间。之后，将其放在茶壶上煮沸。煮开后，可以调小火。待红枣变软后就可以关火了。最后滤出茶汤即可饮用。
准备：
红枣5颗，枸杞10克
龙眼肉5颗、红糖适量
桂圆红枣枸杞茶的做法：
1. 清洁
将红枣、桂圆肉、枸杞用温水洗净，然后快速沥干。
2.将水烧开
茶壶中倒入约500毫升水，将红枣、桂圆肉、枸杞放入茶壶中，煮至沸腾，转小火至红枣变软即可关火。
3、煮汤
将准备好的桂圆、红枣、枸杞茶汤倒入玻璃杯或瓷杯中。如果喜欢甜的，可以根据自己的口味加入红糖，调匀。一般不加糖，直接喝桂圆的甜味。
4. 饮酒
茶汤滤出后，等待3至5分钟，茶汤适口后即可饮用。
结论：
煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞，可以增加甜味和营养，但枸杞的量不宜过多。其次，红枣、龙眼只要6~8个就够了。每天早上上班后给自己冲一杯。补气血还可以明目，特别适合长时间坐在电脑前的上班族。