准备红枣2颗、枸杞10粒、约350ml的玻璃杯一个。首先用开水冲洗玻璃杯，然后将红枣和枸杞放入玻璃杯中，沿杯壁倒入开水（70%满），注满水后，小火煮5-7分钟。待枸杞、红枣充分浸润后即可饮用，也可加少量蜂蜜。
红枣枸杞的冲泡方法：冲泡方法1
材料：取枸杞一小把（约10-15颗）、红枣2-3颗、
做法：将枸杞、红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
冲泡方法二
材料：枸杞一小把，红枣5-6颗。
做法：将材料放在一起，煮沸后，小火煮5分钟，大火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温热后加入蜂蜜。
冲泡方法三
材料：枸杞子一小把，红枣5颗。
做法：将红枣、枸杞分别洗净，浸泡片刻；然后将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机中，加适量水打成红枣枸杞混合汁；使用过滤器去除果肉残留物；加入冰糖，加热煮沸即可饮用。
结论：
红枣枸杞茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，所以红枣枸杞茶不仅具有红枣茶的补血功效，还具有枸杞茶的明目功效。适量饮酒对身体有一定的营养价值，但需要注意适量饮酒。不要服用过量。