糖尿病晚上喝什么茶好，幽门螺杆菌最怕两种茶

晚上喝茶一般在20:30左右比较好。很多人对晚上喝茶有误区，担心影响睡眠。事实上，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝一杯茶，人体就很容易修复和恢复免疫系统、细胞再生等。

晚上少喝凉茶，如绿茶、黄茶等，会对人体有一定的刺激。

可以选择喝红茶，尤其是熟普洱和乌龙茶。熟普洱性质纯净，不会影响人体的正常睡眠。

而且饭后喝红茶可以帮助分解积存的脂肪，既暖胃又有助于消化。但原则性不能太强。