一般建议哺乳期妈妈不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸对身体有害，但哺乳期妈妈可以适量喝花茶，比如菊花茶、金银花茶等。
菊花、金银花具有解毒、明目、去火的功效。夏季，哺乳期妈妈可以适量喝一些菊花茶或金银花茶来消暑。如果宝宝吃奶粉后上火，适量喝金银花茶、菊花茶，可以帮助宝宝去火，大便顺畅。
但妈妈们要记住不要喝太多的菊花茶和金银花茶。由于菊花、金银花性凉，妈妈吃太多寒凉食物可能会引起新生儿腹泻。其次，阳虚体质的人不适合饮用。阳虚体质的人饮酒会影响母乳喂养的质量。
其实金银花茶、菊花茶偶尔喝影响不大，但几乎所有的花茶都不能长期大量饮用。有些人喝菊花茶加冰糖。冰糖也是寒性的。新生儿吃糖过多会引起浮肿，所以要根据人的具体情况科学选择。