菊花茶是菊科多年生草本植物，也是传统中药材之一。具有清热解毒、清肝明目等功效。多喝水有很多好处。
首先，喝菊花茶可以防止眼睛疲劳。一般来说，它可以使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
其次，菊花茶可以清热泻火、消暑。菊花茶是最好的降火良药。对于燥火引起的痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等病症，适量饮用菊花茶可以有效降火。
三、消除眼部浮肿。对于早上眼睛浮肿的情况，可以用菊花茶来消除浮肿。用棉棒蘸取适量菊花茶涂在眼睛周围，可以消除水肿。
四、明目醒脑。日常生活中多喝菊花茶，不仅可以明目，还可以提神醒脑。
五、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶，有助于预防辐射。
六、抗衰老，经常喝菊花茶还有抗衰老的作用，菊花茶也是一种保健茶，在日常生活中可以多喝。
第七，杀菌消炎，多喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，并能达到很好的抑制效果。
另外，菊花茶性寒，体质虚弱、腹泻的人不宜饮用。