六堡茶适合三高人群、痛风人群、肥胖人群等。六堡茶富含人体所需的多种氨基酸、微量元素和维生素。同时，其所含的脂肪分解醇远高于其他茶类，因此六堡茶具有很强的去油腻功效。还可以减少脂肪化合物、甘油三酯和胆固醇等有害人体健康的症状。
六堡茶适合人群：
1、既然具有分解脂肪的能力，六堡茶当然最适合高血压、高血糖、高血脂的人饮用。
2、六宝茶还可以利尿解毒，所以也适合尿酸过高引起的痛风患者。
3.当然，六堡茶也适合肥胖者和爱美人士。
六堡茶的功效与作用：
1、六堡茶具有温补养胃的特殊功效：
六宝茶是碱性食品，它能与胃酸发生反应，中和胃中过多的胃酸，避免饥饿的痛苦。六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成一层保护膜，有调和和抑制胃酸分泌过多的作用。所以对于暖胃养胃是很有好处的。
2、六堡茶具有美容、抗衰老的功效：
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，具有降脂、降血压、改善血管功能、促进血管微循环的作用。能有效促进新陈代谢，维持心脏、血管、肠胃的正常功能。从而起到美容、抗衰老的作用。
3、六宝茶能有效清肠润肠：
六堡茶中所含的氨基酸和其他维生素，以及脂多糖和芳香族化合物，都具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化、润肠的功能。刺激胃液分泌，排除胃内积存的食物，帮助消化。
4、六堡茶可以提高人体的抵抗力和预防疾病的能力：
六堡茶中所含的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、六宝茶能有效止痢、预防便秘：
六堡茶中所含的鞣酸具有良好的抗菌作用，对志贺氏菌、葡萄球菌、肺炎球菌有良好的抑制作用，对皮肤、粘膜有保护作用，故有治疗便秘的功效。
6、经常喝六堡茶可以祛湿祛瘴：
六宝茶具有调理肠胃、活血、去腻、助消化的功效。从而起到除湿排瘴的作用。