中医还认为，普洱茶具有清热、凉热、解毒、消食、去腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、补虚等功效。补气，延年益寿。可以说对人的身体有很多好处，尤其是老年人，喝普洱茶是最好的。
普洱茶可以净化血液：
由于生活质量的提高、营养过剩、缺乏运动，很容易导致胆固醇在血管壁积聚，引发中风。普洱茶中含有安妥明，相当于抑制血压的升高，并能中和血脂，产生血液净化作用。茶叶还含有丰富的叶绿素，可以阻止人体吸收胆固醇，进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，它可以排出体内动物脂肪，增加血液循环，促进新陈代谢。版纳农村人祖祖辈辈手里都拿着茶杯，喝的都是手炒生普洱茶。在农村，心脑血管疾病的病例很少。
降脂、降血压、抗动脉硬化：
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，预防高脂血症。由于肥胖往往伴随着胆固醇升高，因此茶的减肥作用对于降低脂肪也有效果。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显着抑制血浆和肝脏中胆固醇水平的升高，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显着的抗凝、促进纤溶、防止血小板粘附和聚焦、抑制动脉平滑肌细胞增殖等作用。
茶叶中所含的茶多酚、维生素C、维生素P都是预防和治疗高血压的有效成分。喝普洱茶可以使人的血管舒张，降低血压，减慢心率，减少大脑的血流量。对老年人高血压、脑动脉硬化有良好的疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，减轻胆固醇脂肪肝现象并增加胆固醇排泄，还轻度抑制肝脏中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的堆积工艺，使黄铜物质以芸苔苷的形式存在，具有维生素P的作用，也是预防血管硬化的有效物质。
普洱茶的好处有很多，但并不是所有的人都适合喝，喝之前最好先了解一下。