喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜。每年三月初三从桃树上采摘的桃花是最好的。干桃花晒干后泡茶可以解毒、清肠、养颜。桃花茶其实是一种泻药，通便的速度非常快，但是这种泻药和普通的泻药不同。它不会让你不停地拉，或者非常用力地拉，但它会让你脱水。靠桃花减肥更不可能。虽然是泻药，但主要是排出水分，根本没有任何意义。而且，腹泻减肥难免会引起反弹，损害肠胃，造成依赖性减肥。
桃花茶的功效：
1、去除污渍；
面部斑点主要是黑色素沉积造成的。桃花含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，帮助代谢沉积的黑色素，恢复人们无瑕的肌肤。
2、预防衰老；
桃花含有大量的美容因子，如山奈酚、香豆素、三叶草、维生素等。喝桃花茶可以促进体内血液循环，提高面部皮肤吸收营养和供氧的能力，防止皮肤干燥。减少皱纹的出现并防止过早衰老。
3、美白肌肤；
桃花茶中的山奈酚具有优异的抗氧化作用，维生素可以改善血液循环、滋润皮肤。长期饮用桃花茶可以抑制黑色素的沉积，美白肌肤，美容养颜。
4、减肥；
桃花具有利水消肿的功效，《名医别录》和《本草纲目》对此有详细记载。 《本草纲目》云：厉肃水痰瘀滞，行滞。治风狂。水肿型肥胖者可以泡一些桃花茶，每天饮用，有助于塑造身材。
桃花茶的禁忌：
1、桃花茶性凉，不宜长期饮用，会损伤元气。
2.孕妇禁用。
桃花茶是营养和文化的代名词，经常饮用桃花茶可以有效改善人体新陈代谢，保持身体年轻。
