霍山黄芽适合减肥人士、白领、消化不良、爱美人士食用。霍山黄芽属于黄茶，富含氨基酸、茶多酚、维生素等丰富的营养成分。
霍山黄芽适合：
1、想要减肥的人：
如果你想减肥但又没有太多时间运动，可以尝试多喝霍山黄芽，它有降脂减肥的功效，还能促进体内新陈代谢。霍山黄芽中富含的各种芳香族化合物，能溶解脂肪、分解脂肪，去浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因则能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪，所以喝霍山黄芽经常吃黄芽可以增加体液、营养物质和热量的代谢，有助于减肥。
2、白领阶层：
霍山黄芽具有很强的抗辐射作用，因此是白领阶层抵抗电脑辐射不可多得的良药。白领每天都面对电脑，电脑发出的电脑辐射不仅危害健康，而且影响工作质量和效率。白领常喝黄芽茶，可以补充特定植物营养素，消除电脑辐射引起的黑眼圈。同时，黄芽含有抗辐射的有效成分，即茶多酚、脂多糖、维生素C、维生素E和一些氨基酸。茶多酚能抗氧化、清除自由基，因而具有强大的抗辐射作用。
3、有消化不良、口臭问题的人：
霍山黄茶可以帮助解决口臭问题，促进消化。如果你有这样的问题，不妨多喝点这种茶，说不定会有意想不到的效果。这是因为茶叶中含有芳香物质，不仅能刺激胃液分泌，帮助消化吸收，还能消除胃内积垢，缓解口干、口臭等症状。作为碱性饮料，黄芽中的矿物质可以中和酸性食物，维持人体体液正常的pH值（微碱性），从而帮助人们远离“亚健康”和“富贵病”。此外，黄芽中的单宁酸可以抑制细菌，咖啡因可以增强胃液的分泌，帮助消化。因此，经常喝黄芽茶也能起到强健胃肠功能的作用。
4、爱美女士：
霍山黄山茶绝对是爱美女士的最爱。常喝霍山黄芽可以让女性更加美丽。黄芽不仅含有丰富的维生素C，而且其中的黄酮类化合物可以有效增加维生素C的抗氧化作用，两者的结合可以说对保持皮肤美白、年轻有着珍贵的作用。
霍山黄山笔记：
喝霍山黄芽有很多好处，所以喝得越多越好。答案是否定的。还有喝霍山黄芽要注意。一般每天喝茶12克左右，冲泡3-4次为宜。对于体力劳动量大、消耗大、饮食多的人，特别是暴露在高温环境、接触有毒物质的人来说，每天喝20克左右的茶也是适宜的。
另外，如果有缺铁性贫血、肠胃或肝功能不好的症状，应少喝或不喝霍山黄芽。空腹时不宜喝茶。起床后立即喝茶的习惯对健康不利。喝茶前，茶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，对大脑有较强的刺激作用。睡前喝茶不仅影响睡眠，久而久之还会导致失眠。
如果吃太多油腻食物，或者抽烟喝酒较多的人，也可以适当增加喝茶的量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者应适当减少饮茶量。每天一次大量喝茶是不科学的。正确的方法是每天喝几次，这样霍山黄芽中的多酚和儿茶素才能被人体充分吸收。