高血压的人可以喝茶,但有一些注意事项。
1、忌喝浓茶;
因为浓茶中的咖啡因会兴奋中枢神经系统,使人兴奋失眠,心率加快,心脏负担增加,不利于休息,也不利于高血压患者。
2、不要过量饮酒;
如果大量液体进入血管,会增加心脏的负担。另外,茶叶中的咖啡因、茶碱都是兴奋剂,会加快心跳、血压升高。高血压患者喝茶过多,会出现胸闷、心悸等症状。另外,大量喝浓茶会稀释胃液,降低胃液浓度,导致消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是肠胃不好的老年人更要注意。
3、睡前不喝茶;
茶有提神、兴奋、利尿的作用。以免兴奋、失眠、多尿,影响睡眠质量。睡前2小时内不宜喝茶。如果口渴,请喝开水。
4、服药时不宜饮茶;
茶叶中的鞣酸、茶碱能与某些药物发生化学反应,特别是服用安眠药、镇静药等药物以及含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白质药物等时,不宜饮用。用茶来传递。以免影响药效。中药人参、党参、元胡、曼陀罗、牛膝、麻黄、钩藤、黄连等不宜与茶混饮。
在正确选择茶的种类并注意禁忌的情况下,高血压患者可以喝茶来促进血压的下降。