小叶苦丁茶不能长期饮用。苦丁茶性味苦寒，损伤阳气及脾胃。只适合口干、口苦、苔黄、体质强等重热者，以及很少腹泻的人。而且，适合喝苦丁茶的人并不多。一味清热会损伤胃阴、脾阳，甚至引起消化功能紊乱。
小叶苦丁茶介绍：
苦丁茶主要有两种，一种是产于海南、广西的大叶苦丁茶，另一种是青山绿水茶，也称小叶苦丁茶，产于四川、云南、贵州、浙江等地。此茶是我国南方老百姓长期饮用的一种微苦微甜的清热花草茶。
小叶苦丁茶：小叶苦丁茶，被誉为绿色黄金，属山楂科强女贞。其色泽鲜绿，汤色翠绿，芽叶碧绿，形状紧密均匀，叶底鲜绿，香气四溢。喝起来微苦，回味甘甜，耐冲泡。
不能喝小叶苦丁茶的人：
1、风寒感冒的人：
患有风寒感冒的人应该多吃生姜等温性食物，以祛除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治疗。
2、虚寒体质者：
虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，不易上火，但喝了凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚证的改善而寒性体质，甚至出现腹痛、腹泻等严重症状。
3、慢性胃肠炎患者：
慢性胃肠炎患者常有不同程度的脾胃虚寒。当腹部受凉或吃了生冷食物时，很容易出现胃痛或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善，所以不适合喝苦丁茶，否则容易引起副作用。造成消化不良、厌食、腹泻等不良反应。
4、经期女性：
女性在月经期间处于失血状态，抵抗力下降。如果此时喝冷苦丁茶，极易引起因寒血滞、经血排出不畅、痛经等症状。严重的话可能会导致月经不调。经常痛经的女性，即使没有来月经，也最好少喝苦丁茶。
5.新妈妈们：
刚生完宝宝的新妈妈身体虚弱，应该多吃一些温补的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，而且伤脾胃，日后很容易引起腹部冷痛不已。