菊花和枸杞不建议每天喝。日常生活中偶尔适量饮用菊花、枸杞，可保持健康。而且，一天喝茶的量不宜过多。只有健康的饮茶才会有保健的效果，所以杭州白菊花茶的饮用方法要讲究。
杭白菊枸杞茶的禁忌：
1、感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝。枸杞虽然有很好的滋补治病作用，但其温补作用较强，因此这三类人不适合饮用。
2、患有高血压、性情过于暴躁的人，或者平日吃肉较多导致脸色潮红的人最好不要吃。
3、如果肝肾不虚，就不需要长期喝菊花枸杞茶来补身体。
4、身体健康、无虚证者不宜饮用。邪正过多者，不宜乱用补药，以防“闭门留贼”。
5、虚寒者不宜饮用，否则会引起滑泻，有内热者慎用。
饮用方法：
晚上不要喝，最好早上起床后1小时喝，饭后半小时喝。菊花性凉，枸杞生血。晚上喝会导致睡眠不好。枸杞杭白菊花茶具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目等功效。适合长时间坐在电脑前的白领和学生。不过，枸杞杭白菊花茶并不适合每天饮用。中医专家介绍，枸杞杭白菊花茶的最佳饮用方法是将五六朵菊花、五六颗枸杞用开水冲泡，每周23次。