云南普洱生茶的冲泡方法与普通普洱茶略有不同，饮用方法可稍复杂一些，分为六步。
这六个步骤是：
1、基本配置：普洱生茶的饮用方法包括选茶、器具、选水、奉茶、饮用方法五个步骤。饮用普洱生茶最好使用景德镇等地生产的特制薄身瓷器，因为陶瓷器皿中的茶不失味，能更好地保持普洱生茶的香气和滋味。
2、首先准备一个紫砂盆或盖碗，一个公口杯，几个小瓷碗，一个过滤器和一个过滤座，一个接水盘。
3、水原则上应为软水，如纯净水、矿泉水等，也可以使用符合饮用水标准的自来水。如果是山泉水就更好了。
4、水温：水温对茶汤的香气和滋味影响很大，所以普洱茶需要用100完全沸水冲泡，才能冲泡出普洱生茶的香气。
5、茶具用开水冲净后，用刀将一块提起下来放入杯中，将茶放入壶或盖碗中。用刚烧开的水冲泡，片刻后沥干。然后倒入沸水，然后沥干。这个过程让茶醒了，洗多少次就看你的口味了。
6、然后倒入开水，打开盖子倒置，取出滤杯，稍微滴去茶汁，放入盖子中。一杯普洱生茶就做好了。第三次浸泡时间可以较短，如10-20秒，第四次浸泡时间比第三次浸泡时间稍长，如30-40秒，以此类推。它也可以更长。
俗话说，香靠冲，汤靠吊。这里介绍一下注水的方法。如果想让茶汤浓香，就应该快速冲水，让茶叶在容器中翻腾搅拌，与水充分摩擦，但这会牺牲汤的味道；如果想让茶汤浓稠、柔顺，就让水流平稳、缓慢地一点点注入冲泡器中，但这会牺牲香气。鱼与熊掌不可兼得，这方面的取舍只能由个人喜好来决定。
普洱茶的功效：
普洱茶主要清洁肠道，具有降脂、提神、降血压、减肥等功效。它适合年轻人。但生茶有效成分较多，因此不适合容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者、孕妇等。