哺乳期的女性在饮食上需要十分注意，一不小心就很容易影响孩子的健康。哺乳期的女性可以适当喝花茶，但不宜喝浓度过高的茶。
1、容易引起贫血：
茶叶中所含的鞣酸可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶叶的浓度越大，单宁酸含量越高，对铁吸收的影响就越严重。哺乳期的女性本来就需要滋养身体，哺乳期喝茶会导致贫血。同时，茶叶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，容易引起肠道痉挛，无缘无故突然哭闹。
2、影响哺乳：
专家得出结论，哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为如果这期间大量喝茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成乳汁不足。分泌。
3、影响宝宝健康：
妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入，能兴奋呼吸、胃等未发育成熟的器官，使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝就会无缘无故哭泣或睡眠减少。
哺乳期妇女不宜喝含咖啡因的饮料，这会通过乳汁影响宝宝的睡眠。