喝日照绿茶要注意饭前饭后不宜喝茶。空腹喝茶很容易刺激和损伤胃壁粘膜，更容易引起饥饿感。严重时可导致低血糖。
喝阳光绿茶的注意事项：
1、日照绿茶，产于山东日照，主要集中在巨峰镇、后村镇、高兴镇、鹤山镇等地。该地区的质量是最好的。这个地区最好选择日照绿茶。有一些茶商取南方或莒南的鲜叶炒制，冒充日照绿茶。
2、喝日照绿茶一定要注意采摘时间。建议最晚喝春茶和深秋茶。这两个时期的茶叶一般都没有农药残留。不要喝廉价的夏茶，容易有农药残留。不只是苦味的问题，健康才是第一位的。至于如何判断，首先看干茶的绿度。在阳光下看，干茶呈黄绿色、翠绿色，就是好茶。即使浓了，也是好茶。买来，然后尝尝味道，苦的一般都是夏茶。
3、不要用开水冲泡日照绿茶。建议用85度的水冲泡，不要喝隔夜茶、有异味的茶等，不要喝冲泡后颜色变红的氧化茶。
4、一般一壶茶冲泡4次就够了。如果泡得多了，有害成分就会溶解出来，对健康不利。
日照绿茶的药用功效：
日照绿茶具有特殊的香气，对于缓解中枢神经系统的疲劳有很好的作用。其津液指数远高于其他饮料，有很好的润喉作用。喉咙不感觉干燥。日照绿茶的冲泡效果很好。早上冲泡，晚上茶香、滋味如新。适合一天饮用。茶多酚含量高于其他茶类。利尿作用很好，清热作用明显。