喝菠萝茶可以减肥。松萝茶中所含的芳香化合物能有效溶解体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，还具有去浊解腻的功效。
菠萝茶减肥原理：
1、其次，菠萝茶中的维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液的分泌，帮助消化，有效消除脂肪。
2、菠萝茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合酶的形成，使细胞内脂质合成困难，防止体内脂肪堆积。
3、此外，松萝茶还能滋养美容肌肤，使皮肤更加细嫩，增加体液、营养物质和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积。
喝菠萝茶减肥的注意事项：
1、饭后需要等待一小时才能喝松萝茶，这样松萝茶才不会影响铁的吸收。饮用菠萝茶的量不要超过1000毫升，否则会引起缺铁性贫血。松萝减肥茶只适合新陈代谢缓慢引起的肥胖。经期、素食者、胃溃疡、贫血者不适合喝松萝茶减肥。
2、松萝茶减肥只是辅助减肥。虽然长期饮酒有一定的减肥效果，但是想要在短时间内成功减肥的人，还是需要在饮食和运动上下功夫。饮食方面，早餐可以选择高纤维燕麦片、低脂鲜牛奶等。午餐可以选择肉类、海鲜等，晚餐则需清淡一些。运动方面，可以做一些小运动，比如饭后站立半小时，收紧腹部和腿部，使背部、肩膀、臀部完全贴近墙壁，坚持半小时。这个方法对于瘦腿、减脂很有帮助。