秋天到了，人体食欲增加，体重增加。秋季女性适合喝暖胃、减肥、排毒的茶。秋季喝茶要注意去油腻、清肠排毒。
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秋季最适合喝的茶有： 1、乌龙茶；
乌龙茶是半发酵茶的一种。其性质介于红茶和绿茶之间。天气不冷不热。非常适合秋季饮用。它含有大量矿物质。秋季喝乌龙茶可以消除疲劳、利尿、助消化、减肥，并且可以预防癌症，是非常适合秋季的茶饮。
2、绿茶；
绿茶介于红茶和绿茶之间。味道甘甜，回味甘甜。它属于发酵茶。不仅可以祛除夏季体内的余热，还可以恢复津液。对金秋养生大有裨益。绿茶汤色金黄，形状肥润均匀，紧结卷曲，色泽翠绿，内质浓郁。
3、柠檬茶；
柠檬具有抗氧化、美白、消除色素沉着的作用。是女性非常喜欢的茶之一。秋天可以多喝点。
4、红茶；
红茶能有效去除体内多余的脂肪。红茶是由黑曲霉发酵制成的。顾名思义，它是黑色的。普洱茶、六堡茶均属于此类。红茶可直接冲泡饮用，也可压制成紧压茶（如各种砖茶）。其汤色接近深红色，叶底均匀铺展。
5、大麦茶；
大麦茶可以去油腻、帮助消化，而且不受季节和时间限制都可以饮用，因此很受韩国女性的喜爱。韩国女性娇嫩光滑的皮肤与经常饮用大麦茶是分不开的。
6、荷叶茶；
荷叶是凉茶，可以减肥、排油。喝荷叶茶一段时间后，对食物的口味自然会发生变化，就不喜欢吃油腻的食物了。
秋季常饮此类茶，可以保持良好的体质，促进新陈代谢。