女性喝苦荞茶的好处和坏处，喝苦荞茶的功效与作用

苦荞茶具有减肥、美容、抗紫外线、清洁肠道等多种功效。女性经常喝苦荞茶有很多好处。

1、美容、祛斑的功效；

苦荞茶中含有亚油酸，可以促进人体发育，保持皮肤黑色素的生成。是美容护肤的圣品。

2、减肥功效；

苦荞茶中的淀粉含量低于大米和面粉，但其纤维含量很高。膳食纤维含量比较高，可以改善肠道，有减肥、排毒的功效。

3、苦荞具有抗紫外线、抗辐射作用；

苦荞茶可以美容、滋养肌肤。它含有抗氧化剂，可以延缓衰老，去除黑色素。经常饮用效果是明显的。