女孩的身体很容易受到湿气的侵袭。湿气重的女孩子最好喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶、五花祛湿茶。
1、陈皮茯苓茶;
做法:茯苓5克,陈皮2克。将茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,倒入热水,等待5分钟即可饮用。功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰消脂。
2、枸杞大麦茶;
做法:薏米300克,枸杞一把,红枣2-3颗,冰糖,水。将买来的大麦挑出杂质,用清水洗净,控制水分;将薏米放入锅中,锅中不要放油,开小火翻炒,将薏米烤至炒出薏米的香味,即可关火;将红枣切成两半或切开开口,放入茶壶中。可以抓一小把枸杞子放进去,如果喜欢甜的话,可以放几颗冰糖,然后把烤熟的薏米放进去,泡5-10分钟就可以喝了。功效:薏苡仁具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功能,是利尿祛湿的常用药。薏苡仁枸杞茶养肝明目,利水祛湿。
3、普洱茶;
普洱茶有两种:生茶和熟茶。生茶性微凉,可以去火,但对胃的刺激较大,而熟茶则相对温和。体内湿气重的人,如果想要祛湿的同时,还能养胃,淡熟的普洱茶是不错的选择。
4、五花祛湿茶;
五花祛湿茶是以金银花、木棉等多味药材为原料,经科学配方精制而成的登老花草茶。它旨在为广大公众提供日常调理。具有祛湿清热的功效。特别适合天气潮湿、身体湿气重的情况。喝酒的时间到了。
饮用陈皮茯苓茶、枸杞薏苡仁茶、普洱茶、五花除湿茶等,可以有效改善女性身体机能,祛湿除湿,保证身体健康。