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肥胖湿气重喝什么茶好,湿气重喝什么茶好 女性

夏季阴雨连绵,体内湿气积聚过多,会给健康带来危害。除湿效果最好的是大麦茶,其次是绿茶。

绿茶没有经过发酵,保留了新鲜茶叶的原始味道。保留了大量的咖啡因和茶多酚。因此,湿气重的朋友可以选择西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等绿茶。

红豆大麦茶由红豆、大麦、冬瓜、玉米须组成。具有良好的利尿除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。补充一杯这茶的身体水分真是一个不错的选择。

五花茶:五花茶是用具有清热解毒、利湿作用的鲜花,加上具有祛湿解毒、利关节作用的茯苓和具有健脾作用的薏苡仁制成的。和水,清热,舒筋。保湿效果。

大麦茶味道微苦、清淡。长期饮用可以去除体内的湿气。可以加一点芡实,也可以祛湿健脾。

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