滇红是云南红茶的简称，属于红茶类。是民国时期汉族茶农创制的，产于云南省南部和西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。
云南滇红茶，又称云南红茶，简称滇红，产于云南省南部和西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、思茅、德宏等地。产区山峰起伏，平均海拔1000米以上。属亚热带气候，年平均气温18-22，年积温6000以上，昼夜温差较大。年平均降水量1200-1700毫米，晴天时有早晚有雾、终日山间云雾的气候特征。森林茂密，落叶枯草形成深厚的腐殖质层，土壤肥沃，造就了茶树高大、芽壮叶肥、白毫茂密。即使长到5-6片叶子，仍然柔软嫩嫩，尤其是茶叶。多酚类化合物、生物碱等成分含量居中国茶叶之首。
滇红的功效
1.利尿作用：
在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于增加肾功能。尿量。这有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过量的盐（与高血压有关）、有害物质等，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
2、抗炎杀菌作用：
红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用，通过实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性疾病、食物中毒患者喝红茶是有益的。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮及脚部。
3.排毒功效：
据实验，红茶中的茶碱能吸收重金属和生物碱，并沉淀分解。这对于饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一个福音。
4.清爽效果：
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，使神经中枢兴奋，促进提神、思维集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；对血管系统和心脏也有兴奋作用，强心。中风，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过双管齐下加速体内乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）和陈旧废物的排出。从而达到消除疲劳的效果。
