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秋冬喝什么茶

秋冬季节,气候寒冷,空气干燥。为了你的健康,你应该多喝水,但很多人不喜欢喝白水。其实可以泡点茶来喝,美容养生,保健养生。那么应该如何选择适合自己的茶呢?

1、秋季气候干燥,适宜喝一点绿茶。绿茶属于乌龙茶,属于半发酵茶,介于红茶和绿茶之间。 2、冬季气候寒冷,人体机能下降,需要大量的水。可以选择红茶,可以暖胃御寒,增强身体抵抗力。红茶是一种全发酵茶,比较适合肠胃不好的人。品种有:祁门红茶、正山小种等。

茶是一种增强人体体质的保健饮料,但不宜过量饮用。只有在正确的季节喝正确的茶,才能发挥最大的功效。

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