茯茶的营养价值很高，含有丰富的矿物质和维生素，还有大量的氨基酸、蛋白质、糖类。茯茶具有帮助消化、减肥的功效。
茯茶的主要保健功效与作用：
1、助消化、减肥；
茯砖茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而增进食欲，帮助消化。
2、利尿作用；
茯砖茶明显的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水分的滤过率来实现的。咖啡因刺激膀胱的作用也可以帮助利尿。利尿作用。利尿剂还有助于醒酒和消除酒精的毒性作用。
3、强化毛细血管；
当人体脂肪食欲过多时，毛细血管的通透性和脆性增加，很容易引起毛细血管壁的破裂和出血。茯砖茶含有8%-10%的茶多酚，因此建议长期饮用。可增强毛细血管的韧性，防止毛细血管破裂。
4、养胃健胃；
在产茯砖茶的地方，居民有保存几片茯砖的习惯。当他们出现腹痛或腹泻时，习惯用茯砖代替药物，非常有效。
茯茶在国内外很受欢迎。茯茶健康、时尚，是纯天然的养生佳品。不仅可以减肥降脂，还可以利尿养胃。建议长期持续饮用。