现在这个季节比较潮湿，喝点茶可以调理身体，祛除体内的寒气。绿茶、普洱茶、五花茶都是不错的选择。
1、绿茶：
绿茶当然是这个季节喝茶除湿的首选。绿茶本身不发酵，因此茶叶不被氧化，能最大限度地保留鲜叶中的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以相对全面地保存。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿。例如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国名茶。绿茶性寒。体质偏寒的朋友一定要注意观察或者少喝，有反应就停止饮用。肠胃不好的爱茶人士也要注意自己的肠胃，感觉不适就少喝或不喝。对于正常人来说，一旦体质好转，就可以考虑和其他茶一起喝，早上喝绿茶，下午喝其他茶。
2、普洱茶：
普洱茶有两种：生茶和熟茶。生茶性微凉，可以用来去热，但对胃的刺激较大，而熟茶则相对温和。身体湿气重的朋友，如果想要祛湿的同时，还能养胃，淡熟的普洱茶是不错的选择。
湿气重的人大多脾胃功能较差，还有一些人是寒性体质。此时请选择温热养胃的茶类，如乌龙茶、大红袍、红茶等。这些茶的特点都是具有良好的茶气，可以帮助行气。当然，无论哪种茶都有利尿作用。因此，除湿功能也是相当不错的。
3、五花茶：
五花祛湿茶是以金银花、木棉等多味药材为原料，经科学配方精制而成的登老花草茶。它旨在为广大公众提供日常调理。具有祛湿清热的功效。特别适合天气潮湿、身体湿气重的情况。喝酒的时间到了。