喝金山翠芽可以减肥。它含有茶碱和咖啡因，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。
喝金山翠芽减肥：
1、金山翠芽中的茶多酚、茶元素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化、帮助消化、降脂减肥。
2、金山翠芽中的维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液的分泌，帮助消化和减肥。
3、金山青山药含有大量的鞣酸。单宁酸与铁结合形成不溶性物质，阻碍铁的吸收，可以达到减肥的目的。
喝金山翠芽的好处：
1.利尿剂：
金山绿芽含有大量咖啡因，具有很强的利尿作用，不仅可以防止肾结石的形成，还可以降低胆固醇。
2. 抑癌剂：
金山绿芽含有茶多酚，能抑制和阻断人体内致癌物质亚硝基化合物的形成，具有良好的防癌、抗癌作用。
3、清爽：
金山绿芽含有茶碱和咖啡因，能兴奋大脑皮层，振奋精神，消除疲劳。