女性的月经期是一个非常特殊的时期。一般来说，这个时候的女性不适合喝茶。
首先，女性在月经期间会面临大量失血。人体内负责合成血红蛋白的铁元素也会随血液流失，而茶叶中的单宁酸会在肠道内与食物或药物中的铁结合，形成无法被吸收的复合物。这阻碍了肠粘膜对铁的吸收，导致女性发生缺铁性贫血。
其次，经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体酮的分泌，有些女性在月经期间会出现便秘的情况。茶叶中含有的鞣酸可以减缓肠道的蠕动，使粪便滞留在肠道内。
第三，经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的变化，女性轻者或重者都可能出现上述不适症状。
女性经期期间，如果不小心喝茶，喝浓茶会减少铁的吸收，并可能诱发或加重经期综合症。因此，女性经期最好不要喝茶。