正山小种喝了会上火，尤其是舌头厚、口臭、容易长痘、眼睛发红的人。正山小种属于红茶，红茶是“热”的。怕上火的人不宜喝红茶。人的体质基本上分为心火旺、胃气弱、脾胃虚弱三种。夏天宜喝花茶，冬天宜喝温茶。
以下人群不能饮用正山小种红茶：
1.患有结石、肿瘤的患者。结石患者一般不宜喝红茶。
2、贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重失眠症状。
3、平时情绪烦躁或敏感、睡眠条件不好、体质虚弱的人。因为红茶有很好的提神作用。
4、胃热者。因为红茶是温茶，可以暖胃。
5、舌苔厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶性“热”，怕上火的人不宜喝红茶。
6.正在服用药物的人。红茶会破坏药效。
7、经期女性，因为月经会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而给孕妇带来不适。
9、对于哺乳期妇女来说，由于红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加快、睡眠质量差。
正山小种红茶的功效：
1、除脂减肥：
正山小种与脂肪代谢密切相关。茶叶经过独特的发酵过程，产生新的化学物质，其中有的含有脂肪酶，这是一种脂肪分解酶，可以分解脂肪，因此有减肥的功效。
2、消食健胃：
正山小种红茶有助消化的作用。正山小种红茶味道温和，适当浓度饮用不会对胃产生刺激。粘、甘、滑、醇的普洱茶进入人的胃中，形成一层薄膜，粘附在胃的表面，对胃有益。保护层，长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。
3、美容：
正山小种红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡内部机能，因此具有美容养颜的功效，在海外被称为“美容茶”。
4、抗衰老：
研究证明，人体内的脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。正山小种红茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化作用，延缓衰老过程。
5、辐射防护：
根据广东中山大学何国凡等人对正山小种红茶的研究结果，饮用正山小种红茶可以缓解钴60辐射造成的损害。
6、防癌抗癌：
通过大量人群比较，科学家证明，喝茶的人癌症发病率较低。正山小种红茶含有多种丰富的抗癌微量元素，具有很强的杀灭癌细胞的作用。