祁门红茶属发酵茶，性温和，汤色鲜红，适合女性日常饮用。祁门红茶含有大量的氨基酸和茶多酚。长期饮用可提神醒脑、消除疲劳、暖胃抗寒。祁门红茶香气浓郁。女性可以饮用它来清新口气，去除口臭。另外，注意不要喝隔夜茶和花草茶。
祁门红茶的功效与作用：
1.加速血液循环
要知道，所有的女性都需要补血，适量喝点红茶，可以补充充足的气血，让整个人看起来更加红润；这是因为红茶中含有丰富的微量元素钾，饮用后70%的钾可以溶解在茶中，所以红茶非常适合女性补血，尤其是冬天。经常喝红茶可以温暖身体，不再害怕寒冷。
2.预防骨质疏松症
女性朋友每天喝一杯红茶可以预防骨质疏松。这是因为红茶中所含的多酚会抑制骨细胞的活力；如果你在泡红茶时加入一些柠檬，那么它可以使我们的骨骼更强壮。
3、抗衰老
红茶中含有的维生素C是一种强大的抗氧化剂。这些物质可以帮助清除体内自由基，抗衰老。这对女性来说是一个非常重要的角色。因此，女性如果长期喝一些红茶，也可以抗衰老。
4、暖胃御寒
红茶是发酵茶的一种。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激也会减少；而这些茶多酚的氧化是可以的。促进我们身体的消化；因此，女性如果经常喝一些红茶，不仅不会伤胃，相反还可以养胃。
女性喝红茶的注意事项：
1、服药前后一小时左右不宜喝红茶，因为红茶中所含的咖啡因会分解药物的作用，从而降低药物的效果。
2、女性不宜喝浓茶。如果你是女性，喝红茶养生未必是一件好事。为了您的健康，给自己泡一杯温热的红茶。
3、晚上睡前或空腹时不宜喝红茶，因为红茶含有较多的咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质。出现失眠。