相对来说，生普洱油刮痧的效果还是不错的。茶油刮痧取决于茶叶中的两种物质，茶多酚和茶褐素。酚类和茶褐素大大减少，且生茶经杀青、揉捻、干燥制成，保留了大量的茶多酚和茶褐素，因此生茶吸油效果更好。
很多茶友都有过这样的经历，那就是喝生普洱茶会让人饿。大家的理解可能是普洱茶刮油，可以带走一部分脂肪，所以喝普洱茶容易产生饥饿感。但事实真的是这样吗？
首先，普洱生茶是采用云南大叶晒干绿茶蒸压而成。茶叶中的物质比其他茶更丰富，尤其是咖啡因和茶多酚。其中咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分能显着刺激胃酸分泌，促进胃蠕动。
胃酸分泌增加（胃肠蠕动加快）有助于食物消化，使人更快地感到更胖、更油腻或更饥饿。
而且，饮用生普洱茶后，排空速度加快，脂肪物质来不及被吸收就被排入结肠。结肠只吸收一些水和维生素K，为排入直肠做准备。
当然，喝普洱生茶后的饥饿感对人体是非常有好处的。经常喝普洱茶不仅可以降脂解腻，而且其中的许多有益物质对人体也大有裨益。
但要注意空腹状态，不建议睡前饮用。