寒性体质的女性应该喝什么茶:普洱熟茶是后发酵茶,性温,暖胃抗寒,适合寒性体质的女性;红茶发酵充分,性温,富含蛋白质和糖类,刺激性弱,对于寒性体质的女性可以生热暖腹,增强身体抵抗力。
寒性体质的女性适合喝什么茶:
1.黑糖姜茶
红糖姜茶本身就非常适合手脚冰凉的人。冬天喝它可以驱寒。红糖姜茶还能暖宫,使经血通畅,改善痛经。这个效果非常好。注意:你应该比平时多喝水,不要等到疼痛时才喝。
2、普洱熟茶
普洱茶熟时温热,也适合冬季饮用。另外,经常喝普洱茶还有理胃、养胃、护胃的功效。还可以降血脂、减肥、抗炎、抗衰老。
3. 橘子普洱茶
新会陈皮(柑橘茶)能有效预防和缓解空气污染中有害气体引起的肺部炎症,包括对肺泡间隔破裂、小气道重塑、粘液分泌过多等有一定的保护作用。
4、红茶
红茶含有丰富的蛋白质和糖分,可以生热暖腹,增强机体抗寒能力。由于红茶发酵充分,刺激性弱,特别适合肠胃虚弱、身体虚弱的人饮用。
喝茶的注意事项
1、不喝浓茶。同样,浓茶中也含有大量的茶碱等物质。咖啡因具有成瘾性和毒性,会直接刺激我们的身体,导致虚弱、消化不良等症状。
2、不喝冷茶,冷茶寒滞,痰聚。
3.不要用茶服药,因为茶叶中的一些茶素会影响药物的功效。
4、忌喝隔夜茶,时间久了茶会变质。