常喝普洱茶不会上火：普洱茶分为生茶和熟茶。新普洱茶性寒，老茶性温，滋味醇厚。长期喝生茶不容易上火。普洱熟茶是后发酵茶，越陈越香。它性质比较温和，不容易生气。但体质热的人长期喝可能会上火。因此，饮用时应尽量清淡，不宜大量。喝。
普洱茶的功效与作用：
1. 清爽
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以兴奋我们的大脑神经，有效帮助达到提神醒脑的效果。当你感觉大脑混乱、身体疲倦时，可以喝点普洱茶。
2、消炎杀菌
普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤可以有效抑制细菌性痢疾。主要原因是与其中所含的茶多酚有直接关系。
3.减肥、降低血压
普洱茶含有可以降低脂质化合物和胆固醇的营养成分。这些物质可以起到减肥、降血压、抗动脉硬化的作用；具有良好的抑制作用。
4、抗衰老
日常生活中可以多喝点普洱茶。这样可以有效抵抗衰老，清除体内自由基，有效去除皮肤中的黑色素。是一种非常健康、保健的饮品。
5、暖胃护胃
经常喝普洱茶，尤其是陈熟普洱茶，有很好的养胃护胃作用。对于肠胃不好的人来说，可以选择多喝普洱熟普洱茶。