生茶怎么喝才好喝，生茶怎么喝才能减肥

如何喝生茶不伤胃：一是减少茶量，标准茶水比例为1:30，自己冲泡时可以按照1:60的比例冲泡，以减少茶多酚的含量和茶汤中的咖啡因。会伤胃，二是增加保存时间。生茶刚开始时是冷的，经过长期存放，茶叶内含物开始发生氧化变化，茶味趋于温和。这个时候喝不会伤胃。