喝普洱茶拉肚子有四个原因：生普洱茶和新茶性寒，茶多酚和叶绿素含量较高，体质寒凉、肠胃不好的人喝了会刺激胃引起腹泻。其次，普洱茶宜冲泡热饮，隔夜茶、花草茶会滋生细菌，引起腹泻。普洱茶可以促进消化，一次喝太多也会引起腹泻；最后一点就是茶叶本身的品质有问题。
喝普洱茶的注意事项：
1、空腹喝茶
空腹喝普洱茶会稀释胃液，降低消化功能，而且吸水率高，会使茶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、心慌等症状。以及手脚无力。
2、忌喝新茶
由于新普洱茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。
3、经期喝茶
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现经期压力的几率增加2.4倍，每天喝茶超过4杯的人则增加3倍。次。
4、肝病患者忌饮茶
普洱茶中的大部分咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝茶过多超过了肝脏的代谢能力，就会损害肝脏组织。
5、孕妇不宜喝茶
尤其不宜喝浓茶：茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿在母腹中的生长有很多不利因素。